× Έχουμε δημιουργήσει κάποια δείγματα προπονήσεων, προγράμματα προπονήσεων, καταγραφές βαρών,(σωματικό) βάρος και πλάνα διατροφής ώστε να μπορέσετε να δείτε τι μπορεί να κάνει αυτός ο ιστότοπος. Νιώστε ελεύθερος να τις επεξεργαστείτε ή να τις διαγράψετε!